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解除拼多多手机号绑定的方法如下。
1、打开拼多多，点击右下角的“个人中心”。
2、在个人中心页面，找到并点击“设置”选项。
3、在设置页面中，找到并点击“绑定手机号”选项。
4、进入绑定手机号页面，查看当前绑定的手机号，然后点击“更换绑定”。
5、输入新的手机号码，并获取验证码进行验证，按照页面提示进行操作，即可成功更换并解除原有的手机号绑定。
也可以通过以下方式解除绑定：
1、打开拼多多，点击右下角的“我的”。
2、在我的页面，点击“官方客服”。
3、在客服自助服务内输入取消绑定手机号，然后点击客服回应的“解绑手机号”，按照页面提示操作解绑即可，如果客服回应暂时无法解绑手机号时，可能是平台不支持解绑手机号或手机号解绑方法有所调整，此时可以关注官方客服的回复并及时了解最新的解绑方法，如果仍无法解除绑定，可以尝试联系拼多多客服获取更多帮助。
方法供参考，如果仍无法解除手机号绑定，建议联系拼多多客服获取更多帮助和指导。